突然一阵头晕目眩、心慌手抖？人们往往以为是低血糖了，着急忙慌吃点东西缓解，结果症状却迟迟未消。这很可能不是低血糖，而是贫血了。

今天我们就来讲一讲贫血和低血糖的区别。

相似的警报，不同的根源

贫血和低血糖都可能出现头晕、乏力、面色苍白、心悸等症状，这是由于两者均导致组织供氧或供能不足。

更像长期电力不足的状态。疲倦乏力、面色唇色苍白、容易气喘心悸，注意力也常“掉线”。指甲变薄易裂、头发脆弱易断也是常见信号。

常常突然而至，心慌手抖、冷汗直冒，伴随强烈饥饿感，严重者甚至可能意识模糊。就像身体能量瞬间被抽空，急需“充电”。

贫血和低血糖的易发人群存在交集。两者均常见于营养不良、体质虚弱、女性及慢性病患者。例如，女性因月经失血或妊娠需求更易贫血；而糖尿病患者或节食人群易出现低血糖。

核心差异：血糖 vs 血氧

贫血和低血糖怎么断诊

○ 血常规：观察血红蛋白（Hb）、红细胞计数等指标。

○ 铁代谢检查：血清铁、铁蛋白检测，判断是否为缺铁性贫血。

○ 骨髓穿刺：针对再生障碍性贫血或白血病等复杂病因。

○ 血糖监测：空腹血糖及餐后血糖检测，确诊低血糖阈值。

○ 胰岛素与C肽检测：鉴别胰岛素瘤或药物性低血糖。

○ 糖耐量试验：评估餐后血糖波动，识别反应性低血糖。

贫血和低血糖虽症状相似，但病因、检查及治疗手段截然不同。若频繁出现头晕、乏力等症状，建议及时就医，通过血红蛋白和血糖检测明确诊断。