当体检时被查出脂肪肝，你的心情是怎样的？

是该吃吃该喝喝？还是提心吊胆，痛改前非，规律生活？我想，大多数人都没把它当回事吧！甚至想：这种病很多人都有，不痛不痒的怕啥。

其实，脂肪肝有很多危害，甚至会大幅提高人的死亡风险。

2020年发表在胃肠道顶尖杂志《GUT》上的一项研究发现：与对照组相比，脂肪肝患者全因死亡风险增加93%，即使是轻度脂肪肝，全因死亡风险也增加了71%！

脂肪肝是怎么引起的

脂肪肝，是指肝细胞里面中性脂肪甘油三酯的过度沉积。形成原因主要涉及以下两方面：

所以简单点说脂肪肝的成因，是因为肝细胞的脂肪合成增多，转运出肝的能力下降。

  如何判定脂肪肝呢？  

正常人肝脏中脂肪含量3%-5%，但是其重量超过5%时，肝细胞就会脂肪变性，形成脂肪肝。

按肝内脂肪沉积的量可以分为轻、中、重三度。

体检时B超单上描述的脂肪肝，一般都是指单纯性脂肪肝，即肝细胞由于脂肪堆积而发生脂肪变性，最终形成肝脏脂肪变性。

当肝细胞被撑到一定程度后，就可能破裂坏死，出现肝损害，也就是常说的脂肪性肝炎。

此时，如果不及时治疗的话，肝脏可能进一步开始纤维化，慢慢出现肝硬化，最终部分人可能进展为肝癌。

当肝脏出现问题时，其相应的代谢、转化和解毒等功能也会受到影响，并出现代谢综合征，可能诱发糖尿病、肥胖、高血压及心脑血管等疾病。

哪些人需要警惕脂肪肝

大多数脂肪肝是没有症状的，只有极少数人会出现乏力、困倦、口干苦等症状，不痛不痒的自然容易让人忽视。所以特别是你有肥胖，有2型糖尿病，或者有两项及以上的代谢心血管危险因素，就提示需要去检查是否存在脂肪肝了。

另外就是有乙肝病毒慢性感染的个体，还有近期体重快速增加、腰围增粗的群体，这些人都要第一时间去医院做检查。

一般情况下超声只能观察到肝细胞被“撑大”的状态，所以想进一步了解肝脏情况，就需做血液检查，并关注肝功能转氨酶是否有升高：

很多肝病都可能导致这三个指标升高。所以一旦升高，就要引起警觉，并前往专业医院就诊。

有可能。越早介入治疗，越有望恢复。

脂肪肝分为：单纯性脂肪肝、脂肪性肝炎、脂肪性肝纤维化、肝硬化这几个阶段。

对于单纯性脂肪肝来说，如果积极治疗（包括通过改变饮食习惯、加强运动来控制体重，戒烟戒酒等），可完全恢复。

对于脂肪性肝炎来说，如果能及早发现、积极治疗，大多数可以恢复正常。

如果不及时治疗，任其发展，在 10～15 年内部分脂肪肝患者会发展成为脂肪性肝纤维化及肝硬化，一些老年患者还会发生肝细胞癌，造成严重后果。

所以脂肪肝的早期发现、积极治疗，是预防脂肪性肝硬化发生的根本措施。